原标题:产后,把婚姻搞砸的 5 种「 盆底疾病 」……

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盆底

女人天生爱美,所以经常会去做脸部保养,可却忽视了自己 “第二张脸”——
盆底的保养,这张“脸”影响排尿、排便和性生活,“肤质”如何,对产后妈妈来说非常重要。

是一个和女人的幸福息息相关的

什么是盆底肌?

人体组织。

女性的盆底主要是由封闭骨盆出口的肌肉和筋膜组成的,就像吊床一样,承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔器官,维持我们的排尿、排便、性生活等多项生理功能。1948年妇科医生阿诺德·凯格尔博士第一次描述了支撑子宫、膀胱、直肠、小肠的盆底肌肉,也称之为“凯格尔肌肉”或“PC肌”。我们为什么要做盆底肌的修复?

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盆底肌也是构成腹内压的一部分,而腹内压维持着身体核心的稳定,呼吸的质量,运动中力的传导。

为什么怎么说?

小小的盆底肌真可谓是牵一发而动全身,除了盆底功能障碍,与身体其他功能也息息相关。

人们通常所说的PC肌(性爱肌)就在盆底;胎儿从这里娩出;排便、排尿全都经过这里。它像一个柔软的“吊床”一样支撑着盆腔内的膀胱、子宫、直肠等,一旦盆底出现问题,与之相关的器官和功能都将遭殃。

我们还有什么理由不重视它呢?

人体的三大重要功能——排便、排尿、性,你都将无法控制。

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在马斯洛人体需求层次论里,你还生活在金字塔的最底层,寻求最基本的生理上的满足,你还会幸福吗?你的婚姻还会幸福吗?

盆底肌损伤从何而来?

盆底出了问题,我们把它叫做盆底功能障碍性疾病(FPD),往往是由于盆腔支持结构退化、损伤及功能障碍造成的。而盆底最容易出问题的时期,一个是产后,一个是更年期。

妊娠是造成盆底肌损伤的首要原因。轻者阴道松弛,性生活质量下降,小腹坠胀,尿频及咳嗽时漏尿,便秘;重者出现尿失禁,子宫脱垂,膀胱脱垂,盆腔疼痛等疾病,造成难以言状的痛苦。

怀孕和分娩是盆底的第一大劫难,有些妈妈产后出现了一些盆底的症状,但是没放在心上,或者难以启齿,结果导致生活质量逐渐下降,有些人还导致婚姻破裂。所以,生完宝宝的妈妈一定要重视盆底的恢复,及早发现问题,防止给更年期留下病根,影响生活质量。

女性在妊娠、分娩的过程中,盆底组织受到不同程度的压迫和分娩损伤,不可避免地对盆底功能造成影响,严重者会出现盆底功能障碍。也就是说盆底组织的弹性变差了,肌肉的收缩力与支撑力不足了,盆腔内的器官无法固定在正常位置,从而出现相应功能障碍。轻者表现为阴道松弛、性生活质量下降、小腹坠胀、尿频及咳嗽时漏尿、便秘等;重者出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、盆腔疼痛等疾病,造成难以言状的痛苦。

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笑尿了其实是一种病

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威尼斯人线上娱乐,顺产时,婴儿在宫缩的压力下,穿过盆底肌产出,这个过程会对盆底肌造成一定损伤,这些损伤虽然看不见摸不着,但之后会有一些症状显现出来,比如说咳嗽打喷嚏时会漏尿,憋不住尿。甚至大笑几声竟然也会尿湿裤子。久而久之,连老公也嫌弃自己的体味很大,不愿靠近。

产后盆底肌康复黄金期,您做对了吗?

临床上称之为“压力性尿失禁”,常发生于产后和中老年女性,而中老年女性之所以出现漏尿,往往是由于年轻时身体在产后没有及时恢复,给25年后的自己留下了盆底的隐患。

产妇分娩后一定要为保证自己将来的生活质量作些积极的准备。分娩后42天应常规做一次盆底功能检查,如果出现了盆底肌肉松弛、阴道壁膨出、压力性尿失禁等盆底功能障碍的问题要及时进行检查和康复治疗。

压力性尿失禁占所有尿失禁的70%。

   
产后3个月内是进行盆底康复的最佳时机,否则随着年龄增大不但增加治疗难度,而且子宫脱垂、尿失禁、性功能障碍等盆底功能障碍的发生率会越来越高,越来越严重。所以,重视盆底功能检查和及早进行盆底康复是每位妈妈明智的选择。

最常见的尿失禁有三种:

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1 /压力性、急迫性和混合性尿失禁。顾名思义,人在大笑、跳跃、打喷嚏或咳嗽时出现尿液溢出的,就是压力性尿失禁;

随着盆底肌恢复重要性的普及,当妈妈们到医院进行产后42天检查时,医生们都会建议做个盆底肌的恢复治疗,然后开卡一个疗程10次基本1500+,还不包括需另外自购单个探头300+,每星期2_3次,每次治疗时在医院各种排队,等待,各种不方便…….

2 / 急迫性尿失禁指的是在有尿意时或之后即刻出现漏尿;

而我们的家用式产后恢复仪器,一机在手,10+种对症治疗程序,主被动治疗方案,时间自由安排,私密性训练,在家更方便!

3 / 混合性尿失禁是指上面两种情况兼而有之。

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哪些人需要盆底肌修复?

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盆底肌修复,不止是孕妈咪的专利。

下体“异物”悄悄脱出

产后女性,更年期女性,孕妈妈,有性生活的女性,对健康或生活质量要求比较高的女性。

下腹经常坠胀,腰酸,走路时下体不知不觉有东西掉出来,下蹲时阴道口还能摸到鸡蛋大小的肉体。这时候你可能发生了“子宫脱垂”,轻度脱垂还能恢复,严重时则需要手术切除。产后盆底肌支持功能下降,若不及时修复,子宫很容易发生“游走”,造成脱垂。

盆底肌肉功能恢复有其”黄金时间“,越早训练,效果就越好。如果不做任何训练,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重。到了中老年后,很可能会出现不同程度的压力性尿失禁,有的甚至发展到子宫脱垂。

此外,子宫颈因长期暴露在外,容易发生糜烂、溃疡,引发很多妇科问题,严重影响夫妻生活。

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