原标题:孩子们要开学啦,你家熊孩子还没玩够?作业没做完?这份“收心大法”快收好

春节刚过,就要开学啦!从今天开始,进入开学倒计时最后3天,然而很多“熊孩子”还处在假期失控状态中,问题一箩筐:寒假作业没写完;晚上不肯睡、早晨不肯起,生活起居无规律;沉浸在电视节目、网络游戏、球场竞技、逛街游玩中,兴奋的情绪难以平复……

听说你们快要开学啦!

从寒假到新学期,从闲散到紧张,小小读书郎常常会无法进入良好的学习状态,还没在寒假中的热闹、散漫回过神来。怎样让孩子尽快适应上学节奏,“收心大法”必不可少。

现在的你们

  大法第1式

是不是这样

模拟开学节奏

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提前帮孩子调整好心态和作息生物钟,模拟开学节奏,营造收心环境。春节放纵的节奏就让它快速成为过去时,开学前几天要按孩子平常的作息时间起居,按时准备一日三餐,早睡早起,调解生物钟,适应开学后的“时差”变化。特别要注意家庭氛围,不在家里组织娱乐活动,让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间,和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外,还要让孩子保持一定的体育运动,防止心理疲劳。

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大法第2式

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多聊学校话题

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跟孩子多谈谈上学期的学校生活,帮助他回忆开心的事情,比如,孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师,或者孩子上个学期有进步的事情。家长(微博)也可以让孩子给好朋友打个电话,谈谈心,唤起孩子对校园生活和同学友情的向往,让孩子怀着迫切的愿望回到学校。

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大法第3式

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宣泄不良情绪

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有些孩子面对开学会产生紧张情绪,特别需要疏导。在开学前,可以跟孩子谈谈心,暗示孩子具备其他人不具备的优势,以缓解孩子内心的脆弱和不安,强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验;帮助孩子宣泄个人的不良情绪,以愉悦的心情投入到新的学习生活中去;让其明白,上学期成绩优秀与不优秀已经成为过去,大家又重新回到了起点,本学期情况如何,主要看谁最先调整好心态,最先进入良好的学习状态。

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大法第4式

虽然不用上学

制定家庭计划

但是作为过来人

从假期的无序到新学期的有序,过渡的关键是要有一个详尽的学习计划,让孩子有章可循,有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向,又帮助养成了有计划做事的习惯,同时还树立起了孩子的自信心,消除假期后的失落感。作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划,不仅可以借机拓展孩子的知识面,同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围,让其觉得“不仅我一个人在学习,我并不孤独”。

我们还是很懂你们哒

  大法第5式

比如呢

允许缓冲阶段

有些人为了在几天之内

威尼斯人线上娱乐,小学生的生理和心理都很不成熟,特别是四年级以下的学生,他们还没有明显的逆反心理。长假过后,儿童的心理反差大,如果不注意调节就容易出现情绪障碍,比如不爱学习等;但因为孩子年龄毕竟太小,他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归,家长不可操之过急,允许他们开学后度过一段过渡缓冲期,慢慢适应新学期的生活。

“写完”暑假作业

  [破功雷区]

用了这种办法

雷区一:急刹车假期中,孩子很多方面都处于松弛状态,如果突然承载过多压力,易导致孩子情绪低落,甚至有抵触情绪,对开学产生恐惧心理。

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雷区二:强制家长强行遏制孩子的一切娱乐活动,孩子可能产生抵触、逆反情绪。

狗在家中坐

雷区三:严厉责骂孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化,有些孩子适应开学的时间长,若家长一味地严厉责骂,只会激化矛盾,还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。

锅从天上来

还有这样的

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报告老师

是作业先动的手!

但是

大部分同学

应该都是老老实实

疯狂补作业的“乖宝宝”

咖啡店

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马路边

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到处都留下了

同学们补作业的“倩影”

求生欲真的是很强了

虽然补是补完了

开学后

你以为老师都不看

你们上交的暑假作业吗?!

敷衍型

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老师:

答案比题目都短

你是想气死为师吗

一本正经胡说八道型

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老师:

你说的话

我连标点符号都不信

好斗型

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老师:

来来来

你告诉我要跟谁搏斗?

灵魂答题型

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老师:

我觉得我快顶不住了

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估计老师在判作业的时候

心情是这样的

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除了判作业

让老师更为气愤的是

开学第一天

大多数人是这样的

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上课的时候

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听老师讲话的时候

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