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胰岛素抵抗与血糖水平息息相关,一旦β细胞衰亡,人体自身就无法合成胰岛素,而且糖尿病只有在糖前期有逆转的机会,日常一定要注重体检,早发现早治疗。

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5、高尿酸症

4.有高血压、血脂异常者:糖尿病患者往往也伴有高血压及血脂异常,而高血压及血脂异常者也易患糖尿病,它们均属于代谢综合征的组成成分,有着共同的体质因素。

胰岛素抵抗,指的是机体对胰岛素生理作用的反应性降低或敏感性降低,它是滋生多种代谢疾病的共同基础,也被称为“代谢综合征”。

糖尿病是以慢性血葡萄糖水平增高为特征的代谢性疾病。据最新研究显示,中国糖尿病的发病率超过11%,已经成为一种新的非传染性流行病。

三高人群,往往伴有肥胖,因为他们有一个共同的发病机制——代谢异常,若缺乏运动,肥胖就更为明显。

1.有糖尿病家族史:糖尿病具有遗传性,糖尿病患者的家属,尤其是近亲,患此病的概率比一般人高出5倍以上。

1、高胰岛素血症

合理膳食、戒烟限酒、适量运动、控制体重,保持健康的生活方式,很重要!尽可能减少可控的糖尿病危险因素,从而有助于大大降低糖尿病患病风险。

胰岛素抵抗一旦发生,血液中的葡萄糖就无法充分地被吸收,为维持一个较正常的血糖水平,胰腺的β细胞不得不分泌多几倍甚至十几倍的胰岛素来降低血糖,这便造成了高胰岛素血症,空腹胰岛素≥85pmol/L,也被称为糖尿病的前奏。

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经常暴饮暴食或是饥一顿饱一顿,机体运作可能发生紊乱,会增加胰岛素抵抗在内的多种疾病的发病风险。

6.缺乏运动者:运动能促进热量的消耗,使我们保持健康的体重,还能加强胰岛素在体内的作用。

3、高血压症

文编:米粒返回搜狐,查看更多

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原标题:每10人中就有1个糖尿病患者!远离糖尿病,关键在这六大危险因素

当人体摄入米饭、面食、土豆等淀粉类食物后,即会在体内酶的作用下会转化成葡萄糖,成为人体所需能量的主要来源。

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停留在体内的坏胆固醇逐渐沉积形成斑块,血流减缓,血液粘稠度增加,也会加重血管硬化,若冠状动脉等发生狭窄、阻塞,也会增加心脏疾病风险。

供稿:南昌县疾控中心

7、肥胖

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营养素的缺乏、饮食摄入过多、偏食严重都可能引起胰岛素代谢抵抗。因此,健康饮食是预防胰岛素代谢的重要基础。

5.吸烟者:烟草中的尼古丁能直接造成胰岛β细胞损伤,降低胰岛素受体敏感性,影响血糖控制,导致糖尿病的发生并加重胰岛素抵抗。吸烟会导致胰腺及全身性的炎症,很多研究认为吸烟可通过介导炎症导致糖尿病的发生。

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糖尿病的危险因素有哪些?

胰腺中有很多细胞群,称为胰岛,其中,β细胞可以分泌胰岛素,辅助降低血糖,约占胰岛细胞的60-80%。它是如何控制三大营养物质的?

在此小编提醒大家:

均衡饮食,每餐吃7分饱,每天食用12种以上的食物,每周达到25种以上,但每天的量在50g以下,白肉量50-100g左右,新鲜蔬果1斤左右,粗粮、细粮各占一半。

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早发现早治疗

3.肥胖者:肥胖与糖尿病密切相关,它们均属于代谢性疾病,有着共同的发病基础。肥胖会增加胰岛β细胞的负担,存在明显的胰岛素抵抗,二者相加产生恶性循环,最终会导致胰岛β细胞减少,胰岛素分泌功能衰退,引发糖尿病。

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2、影响脂肪、蛋白质代谢

2.中、老年者:中年人工作压力大,精神紧张,熬夜、生活及饮食不注意,摄入过多热量,运动量减少、热量消耗少。中年以后,各种细胞器官功能逐渐老化及衰退等,这些都是中老年者患病的重要因素。

(4)血脂紊乱

若还有多余的葡萄糖,即会送往脂肪细胞,而且肝脏也会将部分葡萄糖转化成一种特殊的油,含有的低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)会将胆固醇从肝脏运送到全身。一旦过多,能损害血管,引起动脉硬化。

(1)超重或肥胖:体重指数≥25。

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1、影响糖代谢

所以,综上所述,三高等心血管疾病与胰岛素抵抗,代谢紊乱有着很大的关系。那么,代谢综合征的标准是什么?

收缩压/舒张压 ≥140/90mmHg 或 已确诊为高血压并治疗者。

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